Babetlerin Ayak Sağlığına Zararlı Etkileri
Uzmanlar, özellikle son yıllarda moda olan ve rahat olduğu için sağlıklı olduğu düşünülen babet ayakkabıların en az yüksek topuklular kadar zararlı olduğu konusunda uyarıyor. Özellikle Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanlarının yapmış olduğu açıklamaya göre ideal topuk yüksekliğinin 5 cm olması gerektiği ve ayağın ön yüzünde yer alan bağlarda aşırı yüklenmeye neden olduğu için babet ayakabıların ayaklarda olumsuzluklara yol açabileceğini belirtiyor.
- Babetlerin Yol Açtığı Hastalıklar
- Düz Tabanlık Riskini Artırıyor!
- Dar Burunlu Ayakkabılar Parmakların Yapısını Bozuyor
- Diz ve Kalça Ağrılarınızın Sebebini Biliyor Muydunuz?
İçindekiler
Babetlerin Yol Açtığı Hastalıklar
Uzmanların yaptığı incelemelere göre babetler, doğal yürüyüş ve basış şeklini değiştiriyor. Buna bağlı olarak da ayağın yapısı bozuluyor. Ayrıca takılıp düşme, bilek burkulması riski de bir hayli artıyor. Babetlerin bir diğer dezavantajı ise bacaklardaki tendon bağlarını zayıflatarak kas ağrılarına, hatta kopmalara yol açabilmesi. Babetler, yapı itibariyle taban ağrılarına da neden olmaktadırlar.
Ayak sağlığı için gereken desteği sağlamazlar. Doğal yürüyüş desteği yoktur. Yere basış şekliniz bozuktur. Sanki çorap ya da karton üzerinde yürüyormuşsunuz hissi uyandırır. Aynı zamanda tabanı düz ve çok ince olduğu için ayağa gelebilecek darbelere karşı yetersizdir. Örneğin, yabancı cisim batması gibi olumsuz durumları önleme gücü çok fazla değildir.
Ayak sağlık sorunlarının en başında yer alan topuk dikeni olan birçok kadın ayakkabı olarak ayağına iyi geleceği düşüncesiyle babet giymektedir. Ancak aksine babetlerin topuk desteği zayıf olduğu için ağrılara hatta topuk dikeni olarak bilinen hastalıklara yol açmakta ve tetiklemektedir.
Düz Tabanlık Riskini Artırıyor!
Babet ayakkabılar, ince yapısından dolayı ayak kemerine destek vermediği için kronik ayak ağrısına neden oluyor. Aynı zaman düz tabanlılık dediğimiz taban düzleşmesine de neden oluyor. Buna ek olarak ise tabanda bozulmalara yol açıyor.
Ayak tabanı derisi kalınlaşması sorunu ortaya çıkar. Ayak destek zayıflığına bağlı ayak parmaklarında sürekli kasılma sonucunda parmak deformiteleri gözlenir. Ayak bilek bağlarındaki yüklenmede artış sonucu ayak bilek ağrıları artar.
Dar Burunlu Ayakkabılar Parmakların Yapısını Bozuyor
Önü dar olan babetler daha da tehlikeli! Çünkü bu tarz ayakkabılar başparmakta ağrılı kemik büyümesine, başparmağın iç tarafında kalan diğer parmakalara doğru eğilmesine neden olmakta ve şekil bozukluklarına neden olmaktadır.
Yüksek topuk ve önü dar ayakkabıların 3. ve 4. parmaklar arasında yer alan sinir dokusunda kalınlaşmaya yol açarak parmaklarda ağrı ve uyuşukluğa neden olduğunu belirten uzmanlar, "Parmak önü dar ayakkabılar, küçük parmakların orta eklem hizasında bükülmeler yol açıyor ve sonucunda parmaklar, ayakkabı giyilmezse bile bükülü kalıyor. Bu da çekiç parmak görünümüne yol açıyor" diye de uyardı.
Diz ve Kalça Ağrılarınızın Sebebini Biliyor Muydunuz?
Babetlerin uzun dönem kullanımına bağlı orta ve ileri yaşlarda halk arasında "kireçlenme" olarak bilinen artroz oluşumuna neden olur. Yapılan incelemler sonucunda diz ve kalçada hissedilen ağrıların temelinde babet kullanımı vardır.
Bel ağrısı ve bel fıtığı dediğimiz hastalıklarda artışlar görülmektedir. Eğer illaki babet giyeceğim diyorsanız da mutlaka dümdüz olmayan ya da taban desteği sağlanan ayakkabılar tercih etmeye özen gösterin.
Yayınlanma: 26 Ağustos 2019 Pazartesi ~ 26 Ağustos 2019 Pazartesi
-
Giyim ürünlerindeki yıkama talimatı sembolleri,uygun yıkama ve uygun sıcaklık ayarları hakkında bilgiler verir. Tekstil ürünlerinin etiketlerinde yıkama, kurutma ve ütüleme ile ilgili semboller vardır. Kıyafetlerinizin ilk günkü kondisyonunu koruyabilmesi için bu sembolleri bilip uygulamak çok önemlidir. Yıkama öncesinde çam... -
1.60 boyunda, kısa boylu kadınlar gruba girdiğim için sizlerin sesi olmak istedim. 😄 Ben de sizler gibi bir elbise veya pantolon aldığımda ne yazık ki paçalarından, elbiselerin etek uçlarından aldırıyorum. Bu yüzden de bu konuda biraz araştırma yapmak ve sizlerin iç sesi olarak bu konuda birkaç söz söylemek istedim. Evet hanımlar kısa boylu her... -
Montlarımız sonbaharın bitmesiyle ve kışın başlamasıyla ilkbahara hatta yaza kadar giydiğimiz vazgeçilmez giyeceklerimizdendir. Buz gibi havalarda içimizi ısıtan en önemli dış giysimizdir. Hemen hemen her gün üzerimizdedir. Bu yüzden de kış boyunca yağmuru ve karı içlerine çekerler. [toc] Havaların ısınmasıyla birlikte kış boyu k&oum... -
[toc] 1. Hangi Vücut Tipi Hangi Tarz Pantolon Giymeli? Gündüzden geceye sabah kahvaltısından akşam yemeğine kadar hemen hemen her etkinliğe eşlik eden ve en çok kullanılan parça pantolondur. Öyle ki pantolon giymeyen bayan yok denecek kadar azdır. Peki kıyafetlerimizin en önemli parçası olan pantolonları giyerken ne kadar dikkat ediyoruz? Ya d... -
Elleri zarif gösteren, güzelleştiren en önemli objelerden biri de şüphesiz ki ojelerdir. Her zevke hitap eden renkleriyle tüm kadınlar için vazgeçilmez kozmatik ürünleri arasında yerini alır. Özellikle de bakımlı olmayı seven, ellerine ve kendine özen gösteren tüm kadınların hayatlarının en önemli parçalarından b...
